医生提醒有色饮料增加肾衰竭风险

国内一家医院的全科医生吉亚提醒说，有色饮料会增加肾衰竭的风险。

吉亚上述言论是回应印尼慢性肾衰竭病例持续上升。根据卫生部开展的2023年印尼健康调查数据，全国慢性肾衰竭患者人数已达638,178人。

吉亚说：“如果打个比方，你们洗碗更愿意用清澈的清水，还是用有颜色的水？肯定是清水吧。如果用可乐或汽水那种饮料，洗起来会很黏，很让人烦。肾脏其实就像是在洗脏盘子一样。如果进入体内的是有颜色的饮料，而且喝得又少，对肾脏来说非常折磨，久而久之它就会疲惫，最后‘不想再洗碗了’，这就是所谓的肾衰竭。”
吉亚指出，年轻人出现第五期慢性肾衰竭，主要原因是血糖和血压过高，以及不健康的生活方式，其中就包括过量摄入含糖或有颜色的饮料。

“我的患者中，约30%是因为血糖过高，30%是因为高血压，另外40%则是由于各种不健康的生活方式，”她说道。

吉亚强调，每天理想的饮水量应为每公斤体重40毫升的白开水。

“如果继续用洗碗来比喻，水量必须充足。比如体重60公斤，就乘以40，相当于每天2400毫升，分24小时慢慢喝，肾脏就会很‘开心’，轻轻松松地完成过滤工作，”吉亚说道。

吉亚提醒35岁以上人群每年至少进行一次健康检查，作为预防措施，以便及时了解并调整生活方式。

“很多患者往往等到病情严重了才来医院，从不检查血糖，也很少量血压。但这些检查非常重要，如果发现问题就能及时改善，避免以后情况恶化。一旦意识到血压或血糖偏高，就要多喝水、减少糖分摄入，也要开始控制盐分，”她说道。(美都新闻)