长期吃酸菜，到底是“养生”，还是“养癌”?一项试验告诉你真相

January 28, 2026

衛生保健

营养师推荐的预防流感餐

国内一家医院的注册营养师卢特菲安蒂（Luthfianti Diana Mauludiyah）建议，在雨季期间，可以通过食用富含碳水化合物、蛋白质和水果的餐食来预防流感。

January 27, 2026

衛生保健

再三提醒：得了糖尿病4个坏习惯再不改掉，相当于“慢性自杀”

衛生保健

55岁男子深夜脑梗，抢救无效离世！4种食物吃太多，容易堵塞血管

衛生保健

月经期间最不能做的3件事很多人躺中，男女都应该反思一下

衛生保健

长期吃酸菜，到底是“养生”，还是“养癌”?一项试验告诉你真相

January 28, 2026

“天天吃酸菜，小心得癌症！” 许阿姨从小家里条件就不好，经常吃不饱饭。

衛生保健

营养师推荐的预防流感餐

January 27, 2026

国内一家医院的注册营养师卢特菲安蒂（Luthfianti Diana Mauludiyah）建议，在雨季期间，可以通过食用富含碳水化合物、蛋白质和水果的餐食来预防流感。

衛生保健

再三提醒：得了糖尿病4个坏习惯再不改掉，相当于“慢性自杀”

January 27, 2026

她坚持“少吃多动”，早餐是一碗白米粥配点咸菜，午餐吃小半碗米饭和大量清炒蔬菜，晚餐则常常只吃一小块红薯和凉拌黄瓜。

衛生保健

55岁男子深夜脑梗，抢救无效离世！4种食物吃太多，容易堵塞血管

January 26, 2026

今年55岁的王大哥，不抽烟不喝酒，作息规律，无不良嗜好，唯一被妻子嫌弃的点就是口味重。

衛生保健

月经期间最不能做的3件事很多人躺中，男女都应该反思一下

January 26, 2026

每个月来月经那几天，晓丽总是担心卫生巾垫得不好，会不小心弄到裤子上。后来被舍友安利了卫生棉条后，整个人都放松了不少。

衛生保健

皮蛋再次成为关注对象！含铅高，常吃对人体危害大？真相来了

January 25, 2026

皮蛋独特风味和一言难尽的外表，深受各种不良风评，至今外网上还有很多关于皮蛋的谣言：比如皮蛋铅含量超标、皮蛋一股马尿味、皮蛋在地底下放了一千年......

衛生保健

被捧上天的5种保健品实则坑钱又伤身

January 25, 2026

秦先生的母亲，10年糖尿病患者，从确诊以来药就没停过，今年年中还因为并发脑梗，住了几个月的院。

衛生保健

雨季增强免疫力的小贴士

January 22, 2026

进入雨季后，民众常常抱怨身体更容易生病，尤其是流感和呼吸道感染。几乎每天降雨、气温较低，以及衣物经常处于潮湿状态，被认为会导致人体免疫力下降。

衛生保健

长时间玩游戏与睡眠问题和体重增加有关

January 22, 2026

一项新研究表明，长时间玩游戏与睡眠障碍和体重问题等健康风险存在关联。

衛生保健

如何应对胃食管反流病突然复发？

January 22, 2026

胸口灼热感、恶心和口苦通常是胃食管反流病 (GERD) 发作的征兆。这种情况可能突然出现，如果处理不当，可能引发严重不适，甚至加重症状。

热点新闻

长期吃大米和面食哪个对心脏更健康？

December 1, 2025

特朗普称美国与伊朗处于“迷你战争”状态

May 5, 2026

山口洋市与桑巴斯县地方手工艺委员会携手发展创意产业

October 15, 2025

副总统：政府保持补贴燃油价格亲民

April 9, 2026

中爪哇省政府为受洪灾影响的农民提交保险索赔

January 20, 2026

习近平同韩国总统李在明会谈

November 2, 2025

伊朗武装部队总参谋长：伊空军处于“最高战备状态”

February 8, 2026

边境经济峰会成为实现“2045年黄金印尼”愿景的奠基石

December 4, 2025

《中中日报》（Zhōng Zhōng Daily）是一家双语言新闻门户，致力于提供与中国、印度尼西亚、亚洲及国际相关的实时资讯与深度分析。本报以印尼语和中文双语呈现，并通过直观的信息图表与视频形式，为读者带来生动丰富的新闻内容。