【雅加达讯】印度尼西亚正在举办2025年东盟无车日（ACFD），旨在鼓励东盟成员国公民采取预防和宣传措施，维护自身健康，避免罹患严重疾病。
人道发展与文化统筹部长普拉蒂克诺于周日（9月14日）在雅加达表示，作为东盟一员，印尼愿与东南亚各国携手合作、凝聚团结力量，共同推动提升本地区居民健康水平。
“无车日并不仅仅意味着禁止车辆通行，我们更积极地将其理解为：为民众开辟空间，鼓励他们参与体育与社交活动，以维护身心健康，”普拉蒂克诺说道。
他解释称，东盟曾面临诸多严峻挑战，如新冠疫情。他认为，这为所有成员国提供了深刻教训，即必须携手合作才能共渡难关。
他表示，本次活动包括免费的身心健康检查，以及太极等各类体育活动。普拉蒂克诺还希望更多体育团体积极参与无车日活动，以帮助提升居民健康水平与生活乐趣。
“我们必须持续携手，共同维护身体与心理健康。不仅身体健康重要，心理健康同样至关重要，”他强调。
同场活动中，卫生部副部长丹特·萨克索诺·哈尔布沃诺表示，该活动旨在向公众普及健康教育。他进一步指出，这也是向东盟展示印尼卫生部多年来致力于国民健康教育成果的重要体现。
“东盟各国代表对此很感兴趣；他们刚刚了解到‘无车日’的概念，表示将向各自国家的相关机构推广，并鼓励参与每周日举行的无车日活动，”他说。
丹特提到，截至目前，免费健康检查（CKG）结果显示，最常见的三大疾病为高血压、糖尿病和高胆固醇。这三种疾病是导致血管疾病的主要因素，也是印尼致死率最高的病因。
“实际上，如果人们坚持规律锻炼，完全可以避免患上糖尿病、高血压或血脂异常，”他表示。
他指出，除了保持健康饮食外，每周锻炼3至4次、每次40分钟，即可有效预防和降低血糖、血压，并改善胆固醇水平。 (Ry)
